15 49.0138 8.38624 1 1 4000 1 http://super-tovar.com.ua 300

Як збільшити груди в домашніх умовах?

збільшення грудей
0 Коментарі

Не існує жінки, яка не мріяла б мати пишний і підтягнутий бюст. Деякі дами заради досягнення цієї мети вирішуються на крайні заходи — імплантати в кабінеті у хірурга, а інші, що не мають на це коштів, їм заздрять. Ми запевняємо вас: операція — це не привід для заздрості, адже вона несе ризик для життя. Якщо ви бажаєте дізнатися, як збільшити груди в домашніх умовах, просто дочитайте цю статтю до кінця. Ми зібрали найпопулярніші методи, і тепер прийшла пора дізнатися, які з них насправді працюють.

Продукти харчування для збільшення грудей

Цей метод був дуже популярний ще багато століть тому, коли великі груди для жінки була показником того, що вона зможе успішно вийти заміж і вигодувати здорове потомство. Якщо для вас як і раніше є чимось очевидним, що капуста збільшує груди, значить, вам буде корисно відійти від цього стереотипу і дізнатися про інші продукти, які зроблять можливим збільшення грудей в домашніх умовах:

  • Пажитник — рослина сімейства бобових, в якому міститься дуже багато фітоестрогену. Ця речовина має багато спільного з жіночим гормоном естрогеном, а значить здатне викликати зростання молочних залоз природним шляхом. Особливо великою цінністю в цьому плані мають паростки пажитника;
  • Фенхель — ще один постачальник фітоестрогенів природного походження. Ця рослина найбільш популярно для заварювання чаю, так як має приємний смак. Значить, вам потрібно просто заварити фенхель і приймати всередину, як звичайний чай, якщо ви хочете знати, як збільшити груди дівчині будинку;
  • Квасоля — не самий популярний продукт, і марно. Цей вид бобових володіє відмінними поживними властивостями і містить цінні речовини, які добре засвоюються і сприяють росту залозистої тканини;
  • Овес — відмінний продукт, що збільшує груди, він містить багато білка і естрогену. Крім основної своєї функції — прискорення зростання грудей, він ще й прекрасно очищає кишечник;
  • Хлібні кірки — спосіб збільшення бюста шляхом поїдання корок був відомий ще на Русі. Тепер ви знаєте, як збільшити груди вдома і що потрібно їсти, але пам’ятайте, що надмірне споживання хліба може спровокувати відкладення жиру на стегнах і талії.

настоянка з кульбаби збільшення грудей

Народні засоби

Продукти для збільшення грудей дійсно популярні й донині, але не меншу популярність знаходили народні засоби для збільшення грудей. Серед них великою популярністю користуються настойки.

Настоянка з кульбаби

  1. 100 гр. висушених квітів залити літром води.
  2. Довести до кипіння і залишити настоюватися на годину.
  3. Процідити через ситечко і пити по 2 ст. ложки щодня.

Настоянка з конюшини

  1. 2 ст. ложки червоної конюшини заливаються півлітра води.
  2. Протягом 30 хвилин суміш треба кип’ятити.
  3. Приймати слід по 1 ст. ложці вранці, вдень і ввечері.
  4. Засіб також підходить для протирання грудей.

Трав’яна настоянка

  1. Потрібно підготувати насіння льону, квіти шавлії, кріп, ромашку і корінь дудника в рівних пропорціях.
  2. Залити трави 2 літрами кип’яченої води.
  3. Після проціджування засіб потрібно приймати двічі на день по столовій ложці протягом трьох тижнів.

Тепер вам відомий і цей метод збільшення грудей, проте, слід віддавати собі звіт в тому, що його ефективність ставиться під сумнів, адже дієвість трав не доведена наукою. Пам’ятайте, що у вас може проявитися алергія, про яку ви й не підозрювали, а також змінитися гормональний фон.

вправи для збільшення грудей

Збільшення грудей за допомогою вправ

Ви вже знаєте, які продукти збільшують груди і знайомі з народними рецептами. Тепер прийшов час розібратися в тому, чи варто витрачати свій час на вправи для збільшення грудей. Слід зауважити, що помірні заняття спортом ніколи не були і не будуть на шкоду організму. Розглянемо пару корисних занять.

«Молитва»

  1. Встаньте або залишіться сидячи на жорсткому стільці.
  2. Витягніть спину, розправте плечі.
  3. Стуліть долоні перед собою, як це зазвичай роблять люди, які моляться.
  4. Розведіть лікті в сторони.
  5. На вдиху з силою почніть тиснути долонями один в одного.
  6. Затримайте дихання на 5 секунд, розслабтеся.
  7. Повторюйте цю вправу для збільшення бюста 15-20 підходів.

Віджимання

  1. Це вкрай ефективна вправа для збільшення грудей для жінок, але воно вимагає певної вправності.
  2. Встаньте в планку: руки приблизно на рівні плечей, все тіло витягнуто, шкарпетки впираються в підлогу.
  3. Почніть повільно віджиматися, при цьому тіло не повинно втрачати напруги.
  4. Якщо вам складно виконувати цю вправу з витягнутими ногам, можна зробити упор на коліна.

Слід зазначити, що вправи для збільшення бюста в домашніх умовах — це дуже дієвий спосіб, але він вимагає певних моральних і фізичних зусиль, дисципліни і виключає прояви ліні. Якщо ви ніколи не займалися раніше, то, можливо, вам доведеться йти в фітнес-центр, що теж не завжди зручно.

Масаж грудей

Масаж — це відмінний спосіб привести в тонус м’язи, підняти настрій і навіть скинути вагу. Природно, існує масаж і для збільшення грудей, головне лише правильно освоїти його техніку виконання:

  • Пам’ятайте, що всі рухи повинні бути м’якими і плавними. Для початку приступайте до акуратних поглаживань грудей, поступово просуваючись від сосків до країв. Здійснювати подібні дії слід не більше хвилини.
  • Далі масаж для збільшення бюста переходить в розтирання. Рухатися також слід від сосків до периферії. Спочатку розтирання можна здійснювати подушечками пальців, поступово залучаючи всю долоню.
  • Масаж для збільшення бюста в домашніх умовах повинен закінчитися практикою вібрації. Покладіть пальці на молочну залозу і створіть дуже легку і делікатну дріб.
  • По завершенні сеансу погладьте груди.
  • Здійснюйте цю практику по 3 підходи в день тривалістю 15 хвилин. Щоб підвищити результативність, використовуйте крем для збільшення грудей.

Креми для збільшення грудей

Тепер ви знаєте, чи можна збільшити груди в домашніх умовах і які методи для цього краще застосовувати. Завершуючи розповідь, хотілося б відзначити, використання косметичних препаратів для збільшення бюста на сьогоднішній день визнано найдоступнішими, ефективним і швидким. Вам просто слід вибрати засіб, який підійде саме вам, і тоді питання, як дівчині збільшити груди без операцій, просто не буде для вас актуальне. Швидкість, з якою діють сучасні препарати, гідна захоплення. При регулярному використанні можна додати 1-2 розміри всього за місяць, при це ви повинні усвідомлювати, що раніше такий результат був можливий тільки шляхом операбельного втручання. Останнім часом все більше дівчат віддають переваги кремам, не бажаючи витрачати зайвих грошей і вибираючи максимальну безпеку.


Як збільшити груди в домашніх умовах?: 0 comments

    Add comments

    Попереднє
    Наступне

    0 Коментарі

      Відповісти

      5 + 20 =